上海11选5APP

陕西水果产业基地:当季水果批发,价格实惠,自产自销,产地直发,诚信代办商。

当前位置:水果批发 > 水果资讯 > 水果常识 > 糖尿病能吃什么水果?降血糖的各种水果

糖尿病能吃什么水果?降血糖的各种水果

时间:2018-11-01 18:27 作者:admin 阅读次数:
 高血糖为特征的代谢性疾病。被扣上糖尿病的帽子之后,很多糖尿病患者很自觉地与水果划清界限,水果含有大量的营养物质,是非常不错的食品,但是糖尿病患者因为血糖比较高,所以不要吃含糖比较高的水果,那么,糖尿病患者真的与水果无缘吗?非也,只要选一些含糖量低的水果,糖尿病患者也能有水果“口福”。
 
  降血糖的各种水果:
          苹果
 
苹果
              苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。
 
    研究发现,苹果加热后,苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,吃煮熟的苹果是大有益处的。
 
   桃
桃
 
    桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。
 
  荔枝
荔枝
 
    荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝对身体非常有好处。
 
  石榴
石榴
              石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
 
  梨
梨
             梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
 
    研究人员进行了一系列的试管实验,结果发现:梨皮提取物的总酚类化合物含量明显高于果肉。如果吃梨不削皮,不仅能更好的控制血糖水平,还能减轻病人在糖尿病前期阶段对药物的依赖性以及药物副作用。
 
  柚子
柚子
               用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
 
  樱桃
樱桃
 
    荔枝中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。
 
  橙子
橙子
 
         橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。
 
  无花果
无花果
 
         无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。
 
  木瓜
木瓜
 
        木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。
 
  杨梅
杨梅
 
     杨梅能够祛痰、止呕,能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。
 
  猕猴桃
猕猴桃
             猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
 
          现在大家应该知道了糖尿病患者能吃什么水果了吧,希望大家通过吃水果让自己的身体变得更加健康。我们陕西水果批发基地为大家提供纯天然无公害的各类水果,有需要的客户可以联系我们。
文章如转载,请注明:转载自:陕西水果批发网 [ http://www.sidekickjs.com/xw-cj/91.html ]

上一篇:怎么挑选好吃的梨?怎样挑选甜的梨?挑选好吃的选梨的方法。

下一篇:口腔溃疡吃什么水果好得快?减轻疼痛好方法。

分享到:

上海11选5APP相关的文章推荐:

上海11选5走势图 上海11选5分布走势图 上海11选5APP上海11选5分布走势图 上海11选5 上海11选5APP 上海11选5 上海11选5开奖结果 悠洋棋牌下载 上海11选5分布走势图 上海11选5分布走势图