上海11选5APP

陕西水果产业基地:当季水果批发,价格实惠,自产自销,产地直发,诚信代办商。

当前位置:水果批发 > 水果资讯 > 水果常识 > 自制减肥沙拉:菠萝蜜桃沙拉的做法

自制减肥沙拉:菠萝蜜桃沙拉的做法

时间:2019-03-27 17:08 作者: 阅读次数:

  菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质可以分解蛋白质,还有很强的减肥功效,下面跟着小编一起来看下菠萝蜜桃减肥沙拉的做法。

  前面小编给大家分享了核桃减肥沙拉的做法,今天小编再给大家介绍个菠萝蜜桃沙拉,一起跟着小编来看下。

  

如何自制减肥沙拉 菠萝蜜桃沙拉可以减肥吗 自制水果减肥沙拉的方法

 

  菠萝可以减肥吗

  菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素, 16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

  丰富的维生素乙能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。 菠萝保健。促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

  菠萝蜜桃减肥沙拉

  材料:菠萝半个,蜜桃半个,柠檬半个,香蕉半个,蓝莓酸奶一杯。

  做法:

  1、把各种水果切成丁状放入碗里待用。

  2、柠檬一半榨汁,留一小薄片装饰用。

  3、将柠檬汁和蓝莓酸奶拌匀淋到水果上即可,柠檬片装饰。

  

如何自制减肥沙拉 菠萝蜜桃沙拉可以减肥吗 自制水果减肥沙拉的方法

 

  菠萝的营养价值

  1。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

  2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

  3。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  99健康网推荐阅读:

  自制减肥沙拉:芒果优格沙拉的做法

  自制减肥沙拉:土豆沙拉的做法

文章如转载,请注明:转载自:陕西水果批发网 [ http://www.sidekickjs.com/xw-cj/682.html ]

上一篇:减肥不挨饿 7种燃脂果蔬边吃边甩肉

下一篇:香菇减肥效果奇佳 一日香菇减肥食谱推荐

分享到:

上海11选5APP相关的文章推荐:

上海11选5分布走势图 上海11选5分布走势图 上海11选5开奖结果 上海11选5走势图 上海11选5走势图 上海11选5分布走势图 上海11选5 上海11选5走势图 悠洋棋牌 易玩棋牌